肥胖是 21 世纪的祸害。它发生在男性和女性、儿童和老人身上。一个人一旦意识到自己超重，就会开始寻找减肥的方法。
一些节食并打破它们，其他人通过运动挨饿和耗尽身体，其他人求助于专家并在医疗监督下减肥。还有第四类人——他们相信减肥药、手镯、耳环和腰带的功效。这些产品的销售商和制造商承诺毫不费力或不受限制地减轻体重。
我们会考虑减肥带的效果和结构——值不值得花钱，工作原理是什么，在减肥的过程中，能不能帮助去肚皮？
瘦身腰带有效吗？
有些人相信奇迹腰带会融化他们的脂肪沉积或将脂肪从细胞中挤出并与汗水一起去除。这说明了学校的无知和跳过化学和解剖学课程。
注意力！无论是热敷还是按摩——脂肪都无法融化，更别说是随汗水蒸发了。脂肪通过氧化燃烧——别无他法。
要让我们看到这些承诺的荒谬之处，请考虑燃烧脂肪的过程：
- 脂肪沉积在肌肉细胞的线粒体中燃烧 - 一种小型细胞能量站。在没有另一种能量来源的情况下，脂肪进入线粒体 - 当你很长时间没有吃碳水化合物并且肝脏的能量供应 - 糖原 - 已经结束。为了得到它，身体被迫处理战略性脂肪储存。
氧化将线粒体中的脂肪转化为肌肉的能量。但是氧化只发生在有氧的情况下，就像燃烧的火焰一样。因此，减肥时，多运动很重要——肌肉需要能量和新鲜空气来呼吸——发生氧化和脂肪燃烧。
关系！在肌肉中燃烧的不是脂肪细胞 - 青春期后，它们的数量会伴随一个人一生。脂肪酸从这些细胞中释放出来并被送到肌肉线粒体中燃烧。
显然，仅仅使用这样的腰带是不会燃烧脂肪的。但让我们仍然考虑它们是什么以及制造商的承诺。至少将真正的脂肪燃烧过程与监视器做出的承诺进行比较。
关于工作类型和原则的几句话
减肥腰带分为 3 种类型 - 振动、桑拿效果和氯丁橡胶。还有肌刺激器，它们有内置的传感器。电极检测器将微电流放电传输到肌肉，刺激肌肉收缩。Myostimulants 更有可能被用于增强肌肉，它们只是与我们的主题间接相关，所以我们不会在这里详细介绍。
颤动。振动带对脂肪细胞的按摩效果解释了腰带的有效性。据称，这种刺激会导致细胞释放脂肪并随汗液一起去除。
从科学的角度来看，这是不正确的，但从医学的角度来看，这里有一个危险：
- 主动振动会导致肌肉收缩，即使是最深的。结果，小肌肉充血增加，这已经是水肿了。人工水肿对于患病的脊柱是危险的。它可以引发慢性疾病。如果您事先不认识他们，他们可能会非常敏锐和挑剔。
从脂肪分解过程可以清楚地看出，体重不会减轻。
关系！脂肪分解是将脂肪分解为在肌肉中氧化的脂肪酸。
桑拿效果。皮带有加热元件。靠电池或电力运行。制造商承诺通过提高体温来加速脂肪燃烧。但事实上，他除了去除液体之外，什么也做不了。
通常，此类模型配备了振动机制并有望产生双重效果。在这种情况下，除了振动风险外，温度还会升高。这会威胁到脊柱疾病。
氯丁橡胶。氯丁橡胶腰带有望加热脂肪，从而帮助将其燃烧掉。有些人真诚地相信，受热可以融化脂肪。
重要的！具有保暖效果的腰带只能通过汗液吸走多余的液体。这种液体会在手术后 24 小时内恢复，就像去澡堂或桑拿后一样。
在什么情况下这样的腰带才是真正的助手？
如果您的腰椎有问题，氯丁橡胶减肥腰带会很有帮助。它紧紧地拥抱身体，从而固定下背部的静止位置。需要时可用于温暖腰部。
尽管我们愿意相信奇迹 - 振动和加热带既不能带来健康也不能带来身材。
重要的！人们普遍认为，紧身腰带有助于增强腹肌。事实上，经常佩戴它会使情况变得更糟。肌肉紧身胸衣将不再履行支撑内脏的功能，因为腰带已经接管了它。
当腰带没用的时候
重要的！如果您超重超过 12 磅（12 磅），您会在注册营养师的监督下变得更苗条。全世界有成千上万的男性和女性死于独立减肥。
系上一条腰带并相信脂肪会自行燃烧是没有意义的。你还没有发明这样的设备或平板电脑。而如果你戴上这样的设备，做运动，合理饮食并减肥，那么你可以在没有辅助腰带的情况下继续减肥——它仍然会成功。