饮食的名字不言而喻。最近，这种饮食已获得广泛普及。
其功能原理在于，根据血型，会根据允许的产品选择可接受或中性产品的菜单。并且有必要完全拒绝某些产品。您不必计算卡路里或计算克数，只需选择允许食用的食物即可。减肥的过程并不是要严格限制食物的量，而是要食用在生物学上对身体更有益的健康食品。当然，您需要知道您的血型。您的医生将帮助您确定您的血型。
美国医生James D'Amado将所有产品归类为有用，中性和有害。每个血型都有其自己允许的食物，不应该食用的食物以及不会带来任何益处或危害的食物。这表明，如果不同血型的人使用相同的产品，您将获得不同的结果。也就是说，使用相同的产品，有些人会变得更好，而其他人则可以减轻体重。这种饮食将使您能够识别不需要的食物，并将其从菜单中排除。
血型和推荐产品：
有四种血液类型。每个血型出现在不同的时间，具体取决于人们的生活方式。生活方式改变了，结果人们的饮食也改变了。基于此，可以得出结论，血型与饮食密切相关。
最初只有一种血型。在进化过程中，发生了不可逆转的变化，导致了其他血型的出现。
最常见的是第一血型。根据许多科学家的说法，所有其他人都来自这个血型。大多数人属于这种类型，大约占世界人口的33. 5％。
具有这种血型的人也被称为“猎人”，因为在远古时代，肉主要用作食物。人们因此得以狩猎并生存下来。猎人的身体已学会处理大量蛋白质，并从食物中提取必要量的营养。具有这种血型的人具有出色的免疫和消化系统，但他们发现很难适应环境的变化。它们的免疫系统非常活跃，可能导致过敏，血液凝结问题，胃酸含量高，可能导致溃疡，并容易患关节炎等疾病。
从以上我们可以得出结论，该血型的主要食物是肉。您可以根据以下信息创建自己的饮食和菜单。
第一个血型的产品：
对第一个血型有用的产品：
- 肉和家禽：小牛肉，牛肉，羊肉，鹿肉，羊肉，肝脏，心脏；
- 海鲜：鲈鱼，虹鳟鱼，大比目鱼，鲑鱼，鲭鱼，st鱼，沙丁鱼，梭子鱼，鳕鱼；
- 油脂：橄榄油，亚麻子油；
- 坚果和种子：南瓜子，核桃；
- 蔬菜：韭菜，黄洋葱和红洋葱，辣根，辣椒粉（热），大蒜，菠菜；
- 水果和浆果：李子，李子，无花果（包括干的）；
- 饮料：菠萝汁，樱桃汁，李子汁；
- 其他产品：咖喱，蒲公英，姜黄，欧芹，红藻，菩提树，姜，薄荷，玫瑰果，菊苣，欧洲防风草。
中性产品：
- 肉和家禽：鸭，鸡，鹌鹑，兔子，野鸡，part，火鸡，鸡肉；
- 海鲜：扇贝，牡蛎，鱿鱼，比目鱼，鲤鱼，虾，蛤c（贝类），龙虾，螃蟹，鳗鱼；
- 乳制品：自制奶酪，山羊奶酪，奶酪和豆浆，豆浆，黄油，奶酪；
- 油脂：鳕鱼肝油，菜籽油和芝麻油；
- 坚果和种子：榛子，松子，杏仁，向日葵种子，芝麻种子； 谷物：大麦，大米，荞麦，米糕，小麦面包，黑麦面包，糙米面包，大豆粉面包；
- 蔬菜：黄瓜，葱，牡蛎蘑菇，黄色和青椒，葱，豌豆，甜菜，萝卜，姜，香菜，小茴香，芹菜根，芦笋，西葫芦，绿橄榄，胡萝卜，西红柿，莳萝，豆类，南瓜，白豆；
- 水果和浆果：菠萝，杏，西瓜，瓜（肉豆蔻除外），香蕉，樱桃，桃，葡萄，石榴，梨，芒果，葡萄柚，油桃，猕猴桃，柠檬石灰，柠檬，苹果，柿子，醋栗，蔓越莓，红醋栗，覆盆子，黑醋栗，枣，葡萄干，接骨木浆果，蓝莓；
- 饮料：红酒，葡萄汁，白葡萄酒，杏汁，葡萄柚汁，酸果蔓汁，啤酒，绿茶；
- 其他产品：琼脂，佛手柑，芥末，多香果粉，食用明胶，香菜，月桂叶，豆蔻，罗勒，蜂蜜，辣椒粉，精制糖，丁香，酱油，百里香，小茴香，盐，辣根，莳萝，大蒜，鼠尾草，迷迭香，藏红花，薄荷，巧克力，芥末，蛋黄酱；山楂，人参，覆盆子叶，洋甘菊。
违禁产品：
- 肉和家禽：鹅，猪肉；
- 海鲜：腌制或腌制的鲱鱼，鱼子酱，乌贼，烟熏三文鱼；
- 乳制品：冰淇淋，酸奶，山羊奶，开菲尔，加工奶酪，奶油奶酪，全脂牛奶，乳清，压制干酪。
- 油脂：玉米油，棉籽油，花生酱；
- 坚果和种子：开心果，腰果，罂粟种子，花生和花生酱； <谷物>谷物：面包卷，硬质小麦制品，面包卷，燕麦，黑麦，小麦，小麦胚芽面包，玉米；
- 蔬菜：温室蘑菇，茄子，鳄梨，小扁豆，球芽甘蓝，白和红卷心菜，花椰菜，玉米，土豆，橄榄；
- 水果和浆果：甜瓜，橘子，椰子，橙子，草莓，野草莓，黑莓；
- 饮料：红茶，橙汁和苹果汁，苹果酒，咖啡，可乐；
- 其他产品：白醋，香醋，苹果醋，红醋，肉桂，香草，白胡椒，番茄酱，咸菜和咸菜；圣约翰草，草莓叶，款冬，紫锥菊，玉米淀粉。
第二种血型的产品：
随着向久坐不动的生活方式的转变，出现了一种新型的人“农民”。结果，出现了第二血型。这些人很好地适应了周围的环境。它的弱项是免疫系统，容易发生各种疾病。它们还具有非常敏感的神经系统和消化道。他们可能患有糖尿病，容易患心血管疾病，肿瘤，肝病和贫血。推荐这种类型的素食主义者。
有用的产品：
- 海鲜：鲭鱼，虹鳟鱼，鲤鱼，黄鲈鱼，银鲈鱼，鳕鱼；
- 乳制品：大豆奶酪，豆浆；
- 油脂：橄榄油和亚麻子油；
- 坚果和种子：花生和花生制品，包括花生酱，南瓜籽； 谷物：米糕，小麦胚芽或大豆粉面包，荞麦；
- 蔬菜：土梨（洋蓟），西兰花，洋葱，韭菜，胡萝卜，香菜，豆类，辣根，大蒜，小扁豆，菠菜；
- 水果和浆果：樱桃，葡萄柚，杏，新鲜无花果（包括干果），葡萄干，柠檬，李子，菠萝，小红莓，蓝莓，蓝莓，黑莓，李子；
- 饮料：绿茶，红酒，葡萄柚，李子，樱桃，杏，菠萝，胡萝卜汁，咖啡；
- 其他产品：酱油，菊苣，姜，大蒜，芥末，欧洲防风草，人参，圣约翰草，缬草，姜，洋甘菊，玫瑰果，紫锥菊。
中性产品：
- 肉和家禽：鸡肉或火鸡肉，鸡肉；
- 海鲜：派克鱼，鲈鱼，融化鱼，st鱼；
- 乳制品：酸奶，开菲尔，自制奶酪，加工奶酪，山羊奶和山羊奶奶酪；
- 油脂：鳕鱼肝油，菜籽油；
- 坚果和种子：榛子，核桃，杏仁和杏仁酱，松子，向日葵种子，罂粟种子，芝麻种子；
- 谷物和谷类：燕麦麸和燕麦片，玉米片和玉米粉，膨化大米，大麦，大米和玉米面包，黑麦面包；
- 水果和浆果：油桃，猕猴桃，葡萄，石榴，柠檬石灰，梨，桃，西瓜，瓜，苹果，柿子，枣，草莓，草莓，红和黑加仑子，覆盆子，醋栗，接骨木浆果；
- 饮料：白葡萄酒，苹果酒，苹果，葡萄，酸果蔓，黄瓜，白菜汁；
- 其他产品：盐，白糖，红糖，巧克力，黄瓜和腌泡汁，香菜，莳萝，罗勒，香草，五香粉，丁香，佛手柑，芥末，豆蔻，月桂叶，香菜，肉豆蔻，马郁兰、, 仁，蜂蜜，薄荷，薄荷，迷迭香，辣椒粉，咖喱，茴香，百里香，小茴香，辣根，款冬，肉桂，鼠尾草，覆盆子叶，草莓叶，黄skull。
违禁产品：
- 肉和家禽：小牛肉，牛肉，猪肉，羊肉，鹿肉，兔肉，鸭肉，野鸡肉，part，肝脏，心脏，羊肉；
- 海鲜：大比目鱼，贝类，白鲸，比目鱼，牡蛎，鱿鱼，鱼子酱，大虾，贻贝，烟熏三文鱼，an鱼，龙虾，鱿鱼，螃蟹，螃蟹，鲱鱼，鳗鱼；
- 乳制品：冰淇淋，黄油，全脂牛奶，乳清；
- 油脂：棉籽油，玉米油，芝麻油；
- 坚果和种子：开心果，腰果； 谷物：由几种谷物制成的谷物面包，小麦；
- 蔬菜：茄子，温室蘑菇，红白菜，土豆，黄椒，青椒，橄榄，红辣椒，西红柿，普通豆；
- 水果和浆果：橘子，橘子，芒果，香蕉，甜瓜，椰子；
- 饮料：红茶，柠檬水和可乐，番茄和橙汁，啤酒；
- 其他产品：苹果醋，白醋，香醋，蛋黄酱，食用明胶，番茄酱，葡萄醋，黑胡椒，白胡椒，大黄、, 浆草。
第三类血液的产品：
第三个血型包含前两个血型的特征。有这种血型的人被称为“游牧民族”。这些人的身体更加平衡，他们可以吃动物和牛奶饲料以及植物性食物。人体的消化系统和免疫系统最稳定，但营养不良会导致自身免疫性疾病。免疫系统不能抵抗稀有病毒。
有用的产品：
- 肉和家禽：兔子，羔羊肉，野味，羔羊肉；
- 海鲜：鲭鱼，鳕鱼，鲑鱼，比目鱼，st鱼，黑鱼子酱，大比目鱼，派克鱼，沙丁鱼；
- 乳制品：山羊奶，山羊奶酪，脱脂牛奶，开菲尔，干酪，酸奶；
- 油脂：橄榄油；
- 谷物：米糕和大米，小米，燕麦，小米；
- 蔬菜：胡萝卜，西兰花，甜菜，欧芹，白菜，花椰菜，小白菜，大白菜，抱子甘蓝，黄和青椒，茄子，豆类，红辣椒；
- 水果和浆果：葡萄，香蕉，李子，菠萝，酸果蔓；
- 饮料：绿茶，由认可的蔬菜和水果制成的果汁；
- 其他产品：辣根，姜，玫瑰果，咖喱，人参，薄荷，甘草，欧洲防风草，鼠尾草。
中性产品：
- 肉和家禽：小牛肉，火鸡，肝脏，牛肉；
- 海鲜：融化，金枪鱼，鲈鱼，鲤鱼，鳟鱼，鱿鱼，鲱鱼；
- 乳制品：全脂牛奶，乳清，黄油和黄油奶酪，豆浆和大豆奶酪；
- 油脂：鳕鱼肝油，亚麻子油；
- 坚果和种子：杏仁，核桃；
- 谷物和谷类：无麸质面包，燕麦麸，大豆粉面包；
- 蔬菜：蘑菇，洋葱（各种），姜，南瓜，豆类，菊苣，土豆，沙拉，豆类，黄瓜，芦笋，辣根，西葫芦，莳萝，大蒜，芹菜，菠菜，豌豆；
- 水果和浆果：苹果，樱桃，橙子，柑桔，葡萄柚，杏，梨，柠檬，西瓜，瓜，芒果，桃，李子，葡萄干，枣，无花果，猕猴桃，小红莓，蓝莓，黑醋栗，黑莓，草莓草莓，覆盆子，蓝莓，接骨木浆果；
- 饮料：咖啡（也不含咖啡因），红葡萄酒和白葡萄酒，苹果汁，橙汁，柠檬汁，樱桃汁，杏汁，啤酒，红茶；
- 其他产品：山楂，缬草，圣约翰草，苜蓿，蒲公英，洋甘菊，百里香，紫锥菊；
违禁产品：
- 肉和家禽：鸡肉，鹌鹑，鸭，猪肉，鹅，part；
- 海鲜：鳗鱼，螃蟹，蛤，虾，凤尾鱼，龙虾，螃蟹，鱿鱼和其他贝类；
- 乳制品：加工奶酪，冰淇淋；
- 油脂：玉米油，葵花籽油，棉籽油，芝麻油，花生油；
- 坚果和种子：腰果，松子，花生和花生酱，葵花籽，罂粟籽，芝麻籽； 谷物：黑麦，黑麦面包，大麦，荞麦，小麦，小麦面包；
- 蔬菜：西红柿，大豆，玉米，鳄梨，橄榄，萝卜，洋姜；
- 水果和浆果：柿子，石榴，椰子；
- 饮料：柠檬水，石榴汁，番茄汁；
- 其他产品：玉米淀粉，菩提树，大麦麦芽，啤酒花，多香果粉，肉桂，食用明胶，白胡椒粉和黑胡椒粉，款冬，番茄酱，大黄。
第四类血液的产品：
地球上最稀有的血型是第四种。它是由两种类型的血液融合而成的，它是最年轻且生物学上最复杂的血液。具有这种血型的人的免疫系统较弱，消化道也较敏感。该血型包括第二和第三血型组合的正面和负面方面。批准的产品列表取决于此。
有用的产品：
- 肉和家禽：兔肉，火鸡肉，羊肉，羊肉；
- 海鲜：鲈鱼，鳕鱼，虹鳟鱼，鲑鱼，梭子鱼，沙丁鱼，st鱼，鲭鱼；
- 乳制品：低脂酸奶油，山羊奶和山羊奶酪，酸奶，自制奶酪；
- 油脂：橄榄油；
- 坚果和种子：核桃，花生和花生制品（包括花生酱）； 谷物：谷类，小麦，小麦面包，黑麦，黑麦面包，燕麦，燕麦片，燕麦麸，膨化大米和米糠；
- 蔬菜：黄瓜，豆类，豆类，甜菜，大蒜，茄子，花椰菜，欧洲防风草，扁豆，西兰花，欧芹，芹菜；
- 水果和浆果：樱桃，葡萄，菠萝，柠檬，葡萄柚，猕猴桃，李子，醋栗，蔓越莓，无花果；
- 饮料：绿茶，由认可的蔬菜和水果制成的果汁，咖啡；
- 其他产品：生姜，洋甘菊，欧芹，咖喱，玫瑰果，山楂，辣根，人参，苜蓿，紫锥菊，甘草根。
中性产品：
- 肉和家禽：肝，山鸡肉；
- 海鲜：鲱鱼，鲤鱼，蛤（贝类），鱼子酱，鱿鱼；
- 乳制品：乳清，脱脂牛奶；
- 油脂：鳕鱼肝油，亚麻子油，菜籽油，花生油；
- 坚果和种子：杏仁，开心果，松子，腰果；
- 谷物和谷物：小麦胚芽面包，大豆粉面包；
- 蔬菜：土豆，胡萝卜，各种洋葱，白和红卷心菜，菠菜，蘑菇，生菜，西红柿，辣根，莳萝，姜，芦笋，香菜，西葫芦，南瓜，橄榄，小茴香，豌豆；
- 水果和浆果：苹果，酸橙，杏，桃，梨，普通话，油桃，西瓜，瓜，葡萄干，李子，枣，黑莓，蓝莓，草莓，草莓，小红莓，覆盆子，蓝莓，红醋栗，黑加仑子长老;
- 饮料：红酒，白葡萄酒，苹果酒，由认可的水果和蔬菜制成的果汁，啤酒；
- 其他产品：白糖和红糖，食盐，巧克力，蜂蜜，果酱（由认可的水果制成），琼脂，酱油，马郁兰，香草，芥末，月桂叶，香菜，罗勒，姜黄，薄荷，豆蔻，肉豆蔻，坚果，辣椒粉，鼠尾草，迷迭香，肉桂，龙蒿，佛手柑，圣约翰草，藏红花，蒲公英，丁香，百里香，欧arrow草，菊苣，枫糖浆；
违禁产品：
- 肉和家禽：鸡肉，鹅，猪肉，牛肉，小牛肉，鸭，鹌鹑，part，鹿肉；
- 海鲜：腌制或腌制的鲱鱼，螃蟹，an鱼，虾，鳗鱼，大比目鱼，比目鱼，烟熏三文鱼，乌贼，小龙虾，龙虾，牡蛎；
- 乳制品：全脂牛奶，黄油；
- 油脂：葵花籽油，玉米油，棉籽油，芝麻油；
- 坚果和种子：榛子，向日葵种子，罂粟种子，南瓜种子，芝麻种子；
- 谷物和谷物：玉米片和玉米面，荞麦；
- 蔬菜：玉米，豆类，鳄梨，黄椒，菊芋，红热辣椒粉，萝卜，黑橄榄；
- 水果和浆果：石榴，芒果，香蕉，柿子，橙子，椰子；
- 饮料：红茶，柠檬水，石榴汁，橙汁；
- 其他产品：苹果醋，白醋，番茄酱，葡萄酒醋，泡菜和腌泡汁，玉米淀粉，茴香，芦荟，多香果粉，菩提树，香脂醋，食用明胶，黑胡椒粉，大麦芽，母继母。