饮食的卡路里低，并且设计为使体重减少2-5公斤一周。
第一天
早餐：用鸡蛋制成的鸡蛋，“梅尔巴吐司”（非常薄的，几乎是半透明的面包的干吐司），热茶（绿色）或不含咖啡因的咖啡。
Lunch: a salad made of vegetables (except tomatoes), but without refueling: white cabbage, red, savoy and kohlrabi, cucumber, carrots, radishes, green beans and peppers, peppers, reucips, pants, radishes, celery, spinach, leaf and green onions, grus, gurkel, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, vegetables, Vegetables,蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜。 Cishes，莳萝。一块由火鸡制成的白肉和一种没有糖的清爽饮料：饮用水，碳酸或矿物质，饮食等。
晚餐：一盘煮熟的蔬菜：土豆，战斗，食堂和糖，彩色卷心菜和西兰花，残酷的卷心菜，kohllabi卷心菜，胡萝卜，胡萝卜，西葫芦和tsuckini，tsuckini和tsuckini，南瓜，豌豆，豌豆，豆类，豆类，豆类，豆类，玉米，体育馆，码头，码头，菠菜，菠菜，锅炉，harisons，Artiss，Artiss，Artiss，Arsisone，Artissone，Artissone，Artissone。一种无糖的令人耳目一新的饮料。
第二天
早餐：1杯李子，1个“梅尔巴吐司”，热茶（更好的绿色）或不含咖啡因的咖啡。
午餐：与鱼类的蔬菜沙拉，从相等的部分制备：一半的金枪鱼，其果汁，含量相同的西红柿和叶子沙拉。一种无糖的令人耳目一新的饮料。
晚餐：一茶匙鸡汤，蒸和切碎的厚芹菜（或其他几个带有叶子的薄茎），一块煮熟的鸡胸肉。一种无糖的令人耳目一新的饮料。
第三天
早餐：带有番茄片，热茶（绿色）或咖啡因切成咖啡因的“梅尔巴吐司”，并放在上面。
午餐：一种蔬菜沙拉，配以鸡肉，用半茶匙的鸡肉和相同数量的蔬菜（除了西红柿除外），两个“梅尔巴·托斯蒂”，这是一种没有糖的清爽饮料。
晚餐：由蔬菜制成的盘子，蒸熟。一种无糖的令人耳目一新的饮料。
第四天
早餐：从鸡蛋，“梅尔巴吐司”，热茶（更好的绿色）或不含咖啡因的咖啡中的鸡蛋。
午餐：一茶匙的生或蒸的蔬菜，一种无糖的清爽饮料。
晚餐：电烤架或烤箱中的低脂鱼（鳕鱼，派克垃圾桶，炸薯条，派克，公牛，榴弹侠，无色血液，无色血液，纳瓦加，普特萨，鳟鱼，鳟鱼银），两个“梅尔巴”，一茶匙切碎的西葫芦或tsuckini，准备蒸汽。一种无糖的令人耳目一新的饮料。
第五天
早餐：一杯黑色的Johannisstreus果汁，“梅尔巴吐司”，热茶（更好的绿色）或咖啡。
午餐：由半茶匙煮熟的虾，生菜叶，西红柿和煮熟的蘑菇制成的复杂沙拉（如果需要的话，可以添加成品卡路里加油站），一种不含糖的清爽饮料。
晚餐：由蔬菜制成的盘子，一种没有糖的清爽饮料。
第六天
早餐：将半茶匙的瓜切成碎片，或一杯茶杯，整个草莓，“梅尔巴吐司”，热茶（更好的绿茶）或咖啡。
午餐：一茶匙煮熟的鸡胸肉和番茄片，顶部堆放在顶部，是一种“梅尔巴·托斯特”，一种没有糖的软饮料。
晚餐：在电烤架或烤箱中烘烤的低脂鱼（如果需要的话，可以添加成品的汽油站，带有低含量卡路里的西红柿），一半被切成薄片的西红柿，这是一种不含糖的清爽饮料。
第七天
早餐：一半的西红柿被切成薄片，“梅尔巴吐司”，热茶（更好的绿色）或咖啡咖啡。
午餐：一茶匙的恩典沙拉，带有坦克“第琼”，一种不含糖的令人耳目一新的饮料。
晚餐：一块鸡胸肉或烤箱中的一块鸡胸肉，一茶匙西兰花白菜或普通的彩色白菜，两个“梅尔巴吐司”，一种不含糖的令人耳目一新的饮料。
沙拉“恩典”
- 金枪鱼的一半（净200克）保存在自己的果汁中；
- 切碎的鸡冰蛋白质；
- 一茶匙切碎的绿豌豆（原始或柔和）。
禁忌症：在使用饮食之前，需要对专家或营养学家进行咨询。